Co nabízíme

Standing Pilates

je cvičení inspirováno Pilatesem v kombinaci s baletem a tancem. Tato zajímavá kombinace je zaměřena na zpevnění celého těla. Cvičí se většinou ve stoje a tím dochází ke zlepšení koordinace a k vědomému rozložení rovnováhy. Cvičí se v rytmu rychlejší hudby a tak dochází ke spalování podkožních tuků. Jde o jednu z mála metod Pilates při které dochází k rychlejšímu spalování. Součástí hodiny je účinné cvičení se širokou gumou.

Tancem jsme posedlí, ohromení, fascinovaní, unešení, milujeme tanec a toužíme s Vámi naši vášen sdílet